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体脂少的不正常只有6.1 教练说要增重起码四斤 加油 三个月以后马甲线翘臀不是梦
你们那几度啊一起游冬泳啊～
要想美露大腿，对于男生也很适用，尤其配上这双MCQ的厚底鞋，上面的刺绣标语“真实”，的确让身高一下子跨进180cm的行列，要不是因为我的肚子太胖拉后腿，我看着还会高很多！......
上周玩了把American Football，教练是前NFL解说评论员，中国美式橄榄球推广人。这项美国人为之疯狂的野蛮运动，我终于搞明白了！好好玩，好刺激，回去要关注NFL！ 喜欢头盔上的这句话，是教练的母校圣母大学校队的口号 最后，想种草运动鞋，穿什么又美又酷又安全，快推荐给我！......
这三个月简直就是魔鬼！痛苦并快乐着！一天有氧运动一天无氧运动。有氧基本就是跑步，跑上一个小时，速度不用快，时间长就好，基本脂肪会在20min后才会开始燃烧。无氧运动我就请了个私教，练腿连腹练后背。最最重要的是：吃！！！油盐不沾，基本都以蔬菜为主，配点白水煮牛肉鸡肉。减肥速成就这样成功了。 ......
今天去练高温瑜伽，大滴大滴的汗落在垫子上，感觉自己是河滩上的汉子在拉犁！想高歌一首呼儿呀呼嘿！ 练完月巴仔来接我，我们吃了鱼香肉丝炒饭72块钱的烤肉里面裹着冰淇淋的糯米麻吉，舒服的躺下了感觉自己不会长胖呢😊......
记得刚出Fenty系列的时候，大家都疯了，本来以为Puma会死掉，但是因为Rihanna的加入给这个半死不活的Puma加入了超多的新鲜血液，那就是厚底的设计！ ......
是吧～🐼
其实我也不懂，我只爱乔13
最爱乔13！
之前就听朋友推荐过这个蹦床公园，所以寻了个清闲的周末就跟男票一起来啦！蹦床公园的位置都超级远，我们去的是奥特莱斯店，蹦床公园就在奥特莱斯里面。 虽然Vfly蹦床公园的位置远，但是人还是挺多的，有很多爸爸妈妈带着小朋友一起来玩。泵元公园主要有A、B、C三个区。A区有多种不同的蹦床设施；B区是我觉得最......
颜值与身材齐齐在线，还越活越少女的大幂幂这两年作品虽然少了，衣品却蹭蹭的往上窜，成为了名副其实的“带货女王”，无论是机场穿搭还是活动造型，高难度的“下体失踪”对于大幂幂来说也不是什么难事。 ......
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